为进一步加强我院学生心理健康教育工作,营造轻松良好的校园氛围,引导学生利用合理的方式疏导内心压力,适应校园生活,正确认识学习生活中遇到的挫折,提升大学生心理素质,助力大学生关爱自我、接纳自我,促进身心健康和全面发展,在5.25心理健康日到来之际,yh533388银河于2022年5月28日在北区开展了“倾诉时刻——我想对自己说”为主题的心愿贴活动。此次参与活动的有来自各二级学院学生。
活动过程中,同学们纷纷通过手中的笔将自己的所想所感付诸纸上,或给老师、或给校领导、或给同学、或给食堂的阿姨等写下了自己的倾诉,去表达自己想说的话,想见的人,想做的事。通过这种方式,同学们真心地说出想说的话,真正地表达自己,用最真挚的话,道出心中最深的爱,为自己内心的压力、彷徨、委屈或者感激之情找一个出口。
本次活动氛围良好,给了同学们可以抒发自我,释放压力的机会。通过本次活动,了解心理健康的基本知识,学会心理调适的基本技巧,接纳自我、表达自我,提升大学生心理素质,对引导我院大学生关注心理健康、塑造阳光心态具有积极的引导作用,为继续推进我院心理健康教育工作打下了坚实基础。